5 FATOS FáCEIS SOBRE TIPO DE TELAS DESCRITO

Você não vai perder 7 cm de quadril da noite para o dia, porém sim ao longo do semanas ou meses, dependendo do seu metabolismo, da tua genética e do seu esforçeste. O importante é manter uma postura correta na bicicleta, ajustando o banco e o guidãeste para evitar dores nas costas e nos joelhos. O ideal é pedalar pelo menos 3 vezes por sem